僕が妊婦 温泉について涙ながら（おおげさ）に語る

妊娠を考え始めたら、真っ先にやめたいのが飲酒と喫煙だと思います。
妊娠にたいしてとても前向きに捉えていこうという世間の流れはとても良い傾向だと思います。
それに、知らず知らずのうちに妊娠していて、胎児に飲酒や喫煙の影響を与えてしまったという危険にもなりかねません。
もし性病が深刻化したら胎児にも影響がでてしまうため、デリケートゾーンを清潔に保つのが妊娠中は大切ですし、かゆみやおりものが酷くなる前に産婦人科に相談した方がいいです。

僕が妊娠したのは結婚して丁度2年目に入った時で、普通に妊娠を望んでいる夫婦にしては遅い方なのかなあ、と思います。
そのため、出産に備えて体力を作る事と分娩室で足を開いて踏ん張る筋肉をつけなければいけません。
毎日、起きた時に布団の中で、忘れずに基礎体温を計って管理する事で、妊娠しやすい日だけでなく、生理日の予測もできました。
ハイヒールは足に負担がかかるものなので、冷え性などの原因になり、妊娠しずらい体になる可能性も考えてやめましょう。

妊娠中はお腹が重いため、ハイヒールを避けるのが一般的ですが、僕は妊娠したかったらもうハイヒールはやめるべきだと思います。
僕は妊娠後期になると前髪の生え際が一部だけ茶髪になってしまいましたし、友達は肌がニキビだらけになったり、シミが増えたりと肌の調子が悪くなってしまいました。
妊婦健診などに一緒に来てもらい、エコーの画像を一緒に見てもらったり、妊婦教室に参加してもらったりするのはとても有効です。
まずは自分の健康管理、体重管理、運動管理から始めてみましょう！

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